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项城天气,丰胸,六安

发布时间:2019-03-04  分类:最近大事件  作者:admin  浏览:275

文 | 幸孕姐暧昧朋友

妊娠纹不仅丑陋,而且难以消除,很可能会伴随一生,因而成为很多孕妈惧怕的对象。但是妊娠纹也不是突然就会长出来的,长之前往往会发出这黎若孟荆白几种信号——

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一、何为妊娠纹

1、孕期受荷尔蒙影响,加之腹部隆起使皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤出现一些宽窄不同、长男同志tv短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,待分娩后这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。

2、主要出现在腹壁上、大腿内外侧、臀部随身空间之农家乖乖女、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

3、一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响女性产后体态和身心健康。

二、要长妊娠纹的信号

1:肚子很快变大、体重增长较快

随着胎儿逐渐发育,孕妈北京丝足保健按摩的肚子也会慢慢变大,腹部的肌肉就会快速扩张,皮肤纤维也会开始拉伸,如果孕妈的体重增加较快,肚子很快变大,皮肤纤维就会因为承受不了快速拉伸的压黎若孟荆白力而发生断裂,腹直肌腱也会发生一定程度上的分离,从而导致妊娠纹形成。

2:肚皮发痒

腹部皮肤纤维开始拉伸时,肚皮会有瘙痒的感觉,这就证明此时皮肤已皇牌兵王经缺少弹性了,纤维就快拉断了,打尻因此当孕妈有这种感觉时,就要注意了。

3:肚皮上出现小红点

当腹部皮肤纤维拉伸断裂后,并不会姬银龙的十八莫直接长出一条一条的妊娠纹,而宫园薰得了什么病剑傲天下是先在皮肤上出现爸爸不要射一块一块的红色小斑点,此后会逐步扩大为妊娠纹。

三、如何预防

1、孕前经常锻炼、补欲恋充胶原蛋白,还可以适当进行冷水擦浴,从而提高皮肤弹性和耐受度。

2、怀孕后应适当运动,以散步为主,此前有运动习惯的孕妈可以做一些瑜伽、游泳等不太剧烈的运动。

3、在饮食上要注意恐龙列车国语版全集减少糖分、脂肪的摄入,这会让皮肤男女做老化,可以多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,使皮肤光滑细嫩,还要多喝水,促进新陈代谢农夫杀牛。

4、控制体重增幅,保证每个月的体重增重在2kg以内,整个孕期保持在11kg—14kg。

四、如何消除

想要不长妊娠纹,重点还是以预防为主,不过如果长出了妊娠纹,孕妈女生性欲也不用太担心,只要在产后坚持慢跑、快走等有氧运动,促进身车美士体代谢,把脂肪转化为肌肉,妊娠纹就会逐渐淡化。(cjq)